Ztišit mysl meditací a jógou
Ztišit mysl meditací a jógou
Ztišit mysl meditací a jógou
Ztišit mysl meditací a jógou
Ztišit mysl meditací a jógou
Ztišit mysl meditací a jógou
Ztišit mysl meditací a jógou

Ztišit mysl meditací a jógou

Lekce jógy s Kateřinou Hilerovou ve výstavě „Buddha zblízka“ určena pro laické zájemce o jógu.

Lektorka představí základní teorii a techniky, které mohou praktikanti používat v běžném hektickém životě. Mottem je bdělá pozornost jako cesta k meditaci a uvolnění.

Praktické informace:

  • místo setkání: u pokladny ve Valdštejnské jízdárně
  • pro návštěvníky bude připraveno zázemí, kde bude možnost se převléknout
  • doporučeno vzít si teplé oblečení (případně i deku, čemuž napovídá charakter praxe) a vlastní podložky

Kateřina Hilerová se studiu a učení jógy věnuje přes deset let. Jógová praxe pomáhá Kateřině vybalancovat turbulence a zvraty, které život přirozeně přináší. A tohle předává na lekcích Ashtanga jógy, ale i jiných jógových směrů, které prozkoumává a integruje do své každodenní jógové praxe.

© 2024 GoOut, s.r.o., Česko