Queer sensitive jóga

V LGBTI+ komunitním centru probíhají lekce queer jógy určené pro začátečníky i pokročilé. Lekce vedou Žaneta nebo Kristina. Výuka je založena na komunitním, consent-based a trauma-senzitivním přístupu. Součástí je práce s dechem, relaxace a meditace.

Cílem queer jógy je vytváření prostoru bez předsudků, hetero- a cis-normativity. Jóga je zde chápána také jako nástroj k posílení propojení s tělem a identitou a jako způsob uvolnění stresu a napětí. Péče o tělo a mysl a vytváření queer safe spaces jsou vnímány jako symbolický akt odporu vůči dlouhodobému útlaku LGBTI+ lidí.

Praktické informace:

• Nově je vstupné nastaveno na 165 Kč.
• Na místě bude možnost se převléknout, ale nejsou zajištěny samostatné převlékárny / šatny.
• Jógamatku (podložku na cvičení) účastníci nebudou potřebovat, jsou k dispozici na místě, účastníci si však mohou donést vlastní.
• Lekce jógy může být vedena i v angličtině.