Relaxační webinář

Prodej ukončen
Místo Online
Adresa Česká republika
Pořadatel
Štítky Workshop
Vstupné 150–300 Kč

Zájemci se budou moci připojit k relaxačnímu webináři, při kterém se prodýchají, uvolní tělo a zrelaxují svou psychiku.

Relaxace jsou účinným nástrojem pro odpočinek, překonávání napětí a stresu. Uvolňují tělo i mysl a mohou dovolit odpoutat se alespoň na chvíli od toho, co způsobuje starosti. Účastníci se dozví více o různých druzích relaxací, tři z nich si budou moci na relaxačním webináři sami vyzkoušet – Jacobsonovu progresivní svalovou relaxaci, řízenou imaginaci a trénink všímavosti (mindfulness) zaměřený na práci s vlastním dechem a pozorností.

Praktická informace:
30 minut před vysíláním přijde zájemcům emailem odkaz na YouTube livestream.

Další akce v tomto místě

Brejlando: Hamleti Česká republika, Online dnes Brejlando: Hamleti
Brejlando: Perníková Chaloupka Česká republika, Online dnes Brejlando: Perníková Chaloupka
Jakub König Česká republika, Online dnes 19:30 Jakub König
Anouk Wipprecht: Where Fashion Meets Technology Česká republika, Online dnes 16:00 Anouk Wipprecht: Where Fashion Meets Technology

© 2021 GoOut


Chci poukaz na kulturu

Předplať si kulturu

Poukazy GoOut uplatníš na jakoukoliv akci v budoucnu.

Chci poukaz na kulturu