Relaxační webinář

Prodej ukončen
Místo Online
Adresa Česká republika
Pořadatel
Štítky Workshop
Vstupné 150–300 Kč

Zájemci se budou moci připojit k relaxačnímu webináři, při kterém se prodýchají, uvolní tělo a zrelaxují svou psychiku.

Relaxace jsou účinným nástrojem pro odpočinek, překonávání napětí a stresu. Uvolňují tělo i mysl a mohou dovolit odpoutat se alespoň na chvíli od toho, co způsobuje starosti. Účastníci se dozví více o různých druzích relaxací, tři z nich si budou moci na relaxačním webináři sami vyzkoušet – Jacobsonovu progresivní svalovou relaxaci, řízenou imaginaci a trénink všímavosti (mindfulness) zaměřený na práci s vlastním dechem a pozorností.

Praktická informace:
30 minut před vysíláním přijde zájemcům emailem odkaz na YouTube livestream.

Termíny

Česká republika, Online út 23. 3.  18:00 Relaxační webinář

Další akce v tomto místě

Malé zvíře Live z Aera Česká republika, Online dnes 20:30 Malé zvíře Live z Aera
Ranní lekce s Holektivem Česká republika, Online dnes 08:30 Ranní lekce s Holektivem
Králové videa Česká republika, Online dnes 20:00 Králové videa
Zlata Knetlová: Jak nastavit hranice ve vztazích Česká republika, Online dnes 17:00 Zlata Knetlová: Jak nastavit hranice ve vztazích

© 2021 GoOut


Chci poukaz na kulturu

Předplať si kulturu

Poukazy GoOut uplatníš na jakoukoliv akci v budoucnu.

Chci poukaz na kulturu