Ne hladu: Webinář – Základy hubnutí

Vyprodáno
Místo ČR – různá místa
Adresa Česká republika
Pořadatel
Vstupné 50–350 Kč

V pátek 27. 3. 2020 ve 14:00 proběhne vzdělávací „webinář“ s názvem „Základy hubnutí“, který bude uveden jako online verze klasické přednášky. Přednášet bude Ing. Mgr. Veronika Pourová, nutriční terapeutka a spoluzakladatelka poradny Ne hladu.

V seminární mvístnosti účastníci uvidí prezentaci a přednášející přes webkameru. V průběhu semináře bude možnost pokládat dotazy, které budou v průběhu či na konci semináře zodpovězeny.

Témata přednášky:

  • Stručné základy hubnutí, na co si dát pozor a čeho se vyvarovat.
  • Má smysl počítat si jídelníčky v tabulkách?
  • Jak si vybírat jídlo v restauracích a na oslavách.
  • Jak přizpůsobit jídelníček náročnému období (zkouškové, nával práce, stresová situace atd.)
  • Jak zjistit, kde může být chyba, když se člověku nedaří hubnout.
  • Zpomalený metabolismus aneb „jím málo ale nehubnu“ – co s tím
  • Přehled populárních diet, které z nich mají smysl a v čem může být jejich úskalí.
  • Jak přizpůsobit jídelníček pohybové aktivitě.
  • Jak si výslednou hmotnost udržet a předejít jojo efektu.

Praktické informace: Seminář bude probíhat přes Adobe Connect, link pro vstup do virtuální seminární místnosti bude zájemcům zaslán na mail zadaný při koupi vstupenky. Seminární místnost bude možné otevřít v prohlížeči, není potřeba instalace žádného speciálního programu, jen je třeba mít funkční Adobe flash player. Při vstupu do místnosti bude potřeba vyplnit jméno tak, jak ho účastník uvedl při nákupu vstupenky.

Další akce v tomto místě

Tour 2022: Totální Nasazení + The Fialky + Nežfaleš Česká republika, ČR – různá místa Tour 2022: Totální Nasazení + The Fialky + Nežfaleš

© 2021 GoOut, s.r.o., Česko