Jóga mezi obrazy
Propojení jógy s industriálními prostory galerie Pragovka.
Pojďte dosáhnout klidu mysli a harmonie těla, zbavit se stresu a načerpat energii v jedinečném prostředí galerie, soustředící se na to nejnovější ze současného umění. Večerní relaxační hatha jóga s lektorkou Evou je zpátky.
Večerní lekcí relaxační jógy provede Eva Indruchová, certifikovaná instruktorka Hatha jógy, registrovaná u mezinárodně uznávané organizace Yoga Alliance. Eva se józe věnuje přes 10 let a její lekce jsou jemné a pomalé. Hlavním cílem je znovu objevit sám sebe, naučit se naslouchat svému tělu a uvolnit se. Součástí každé lekce je i závěrečná aroma relaxace. Lekce jsou vhodné pro všechny, a to včetně úplných začátečníků. Slovo jóga znamená spojení, sjednocení, rovnováhu a vyváženost. Označuje filozofii, duchovní nauku či náboženství, používá se pro tělesná a duchovní cvičení. Vede k rovnovážnému emočnímu a psychickému stavu, k dosažení klidu mysli.
S sebou: jógamatku (karimatku), pohodlné oblečení, případně deku na závěrečnou relaxaci.