Veronika Pourová: 1. lednový seminář o hubnutí


Místo konání Jaselská 26
Adresa Jaselská 26, Praha
Štítky Přednáška, Workshop
Vstupné 250–350 Kč

Na programu workshopu bude přednáška o hubnutí zahrnující následující témata:

  • stručné základy hubnutí, na co si dát pozor a čeho se vyvarovat.
  • jak si vybírat jídlo v restauracích a na oslavách
  • jak přizpůsobit jídelníček náročnému období (zkouškové, nával práce, stresová situace atd.)
  • jak zjistit, kde může být chyba, když se Vám nedaří hubnout.
  • zpomalený metabolismus aneb jím málo a nehubnu – co s tím?
  • přehled populárních diet – které z nich mají smysl a v čem může být jejich úskalí.
  • jak si výslednou hmotnost udržet a předejít jojo efektu

Po přednášce bude prostor na vaše dotazy a konzultace individuálních problémů. Seminář je ideální pro ty z vás, kteří již mají s hubnutím nějaké zkušenosti, ale určitě zde najdete potřebné informace, i pokud se chystáte hubnout poprvé. Díky nízké kapacitě workshopu bude zajištěn prostor pro diskuzi a ke konzultaci si můžete přinést i zápis svého jídelníčku.

Lektorka: Veronika Pourová, nutriční terapeutka poradny Ne hladu

Mapa

Doprava

Zadej název zastávky nebo ulice, odkud chceš vyrazit a najdi si nejlepší dopravní spojení.

Další akce v místě

Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu Jaselská 26, Praha ne 4.2. 16:00 Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu

© 2018 GoOut