Sportovní výkon a rostlinná strava

Vstupenky
Adresa Legerova 1832/40, Praha 2
Štítky Přednáška, Debata
Vstupné 250–350 Kč
Web místa www.etnosvet.cz

Strava založená na konzumaci kompletních potravin čistě rostlinného původu má mnoho zdravotních benefitů zejména v prevenci a léčbě civilizačních nemocí. V poslední době se však objevuje mnoho vrcholových sportovců, kteří přijali tento stravovací režim pro zlepšení výkonnosti a slaví s ním úspěchy. Mezi nejznámější patří tenisoví šampioni Novak Djokovič a Venus Williams, pětinásobný mistr světa formule 1 Lewis Hamilton, mistr světa v těžké váze David Haye, devítinásobný olympijský vítěz v atletice Carl Lewis či ultramaratonec a sedminásobný vítěz Western States 100 Scott Jurek.

V čem se skrývá kouzlo jejich „diety“ a jak výhody rostlinné stravy využít v praxi se zájemci dozví na semináři. Věnovat se mj. bude i často zmiňovaným mýtům, jako např. zda mají vegani dost proteinů a kolik je vlastně potřeba, zda je nutné kombinovat rostlinné zdroje bílkovin v každém jídle či zda narostou svaly i bez masa. Hovořit se bude i o potřebě dalších makro i mikronutrientů, jejich zdrojích v rostlinných potravinách a vlivu na sportovní výkon. Ať jste již kytkožrout či zarytý masožrout na semináři se všichni dozví více o tom, jak to co jíte, může ovlivnit výkon. Aneb jak kvalita „pohonných hmot“ může z „rodinného vozu“ udělat „sporťáka“.

Mapa

Doprava

Zadej název zastávky nebo ulice, odkud chceš vyrazit a najdi si nejlepší dopravní spojení.

© 2019 GoOut