Seminář plnohodnotné rostlinné stravy

Prodej ukončen
Adresa Legerova 1832/40, Praha 2
Štítky Přednáška
Vstupné 220–320 Kč
Web místa www.etnosvet.cz

Láká vás rostlinná strava, ale bojíte se, že budete mít nedostatek některých živin, nebo vitamínů? Jste vegetariáni či vegani a chcete si ověřit, zda něco nepodceňujete? Rádi byste omezili živočišné produkty ve svém jídelníčku, ale nevíte jak na to?

Třihodinový seminář nabídne praktické tipy a rady, jak plnohodnotně a chutně nahradit živočišné produkty. Hlavní téma kurzu bude, jak si ve stravě zajistit dostatek jednotlivých vitamínů, minerálů a esenciálních mastných kyselin (každé jednotlivé látce se budou zájemci věnovat podrobně). Dále zájemci srovnají poměr vitamínů, minerálů apod. u běžně se stravujících vs. u veganů, v rámci čehož se ukáže, proč mají lidé na rostlinné strávě více energie a vitality. Dále se hosté zaměří na nejčastější výživové chyby, které se vyskytují i u zkušených vegetariánů a veganů, zároveň se ale také dozvědí, co naopak vůbec řešit nemusí. V neposlední řadě bude vymezen prostor pro jejich dotazy.

Poznámka: Přednášku není možné navštívit s dětmi mladšími deseti let, z důvodu rušení ostatních posluchačů.

Mapa

Doprava

Zadej název zastávky nebo ulice, odkud chceš vyrazit a najdi si nejlepší dopravní spojení.

© 2019 GoOut