Nový začátek – Tantrická jóga inspirovaná kontinuum movement

Vyprodáno
Adresa Rašínovo nábř. 50/26, Praha 2 – Vyšehrad
Štítky Sport
Vstupné 1490 Kč
Web místa www.grainspace.cz

Tantrická jóga vychází z jemného přístupu k hatha józe a z tantrického know-how práce s vnitřní energií a čakrami. Naše vnitřní energie je mocná – kam ji (vědomě) zaměříme, tam ji posíláme a to uskutečňujeme. Vědomá jóga tak podporuje přirozenou schopnost kráčet po své vlastní cestě. V noci z pátku na sobotu 25. 1. nastává první nov roku 2020 a ve velké části světa také Nový rok. Na vlně novu a nového začátku cyklu se tedy účastníci zaměří nejen na dobrý start, ale i probouzení, odhodlání, sílu vůle a entusiasmu pro další rok. Praxe tantrické jógy je jemnější, orientovaná na náš vnitřní svět. Přestože jóga je obecně na západě chápána jako „zdravé fyzické cvičení“, jóga je o rozšiřování vědomí. Praxe tantrické jógy bude oživena i technikami inspirovanými kontinuum movement. Účastníci budou uvolňovat jednotlivé části těla skrz vibrace zvuku a pozorovat účinky praxe v otevřené pozornosti. Je to vlastně taková zábavná forma meditace pro celé tělo. Zvuková pranájáma rozšiřující vědomí do celého těla. Zároveň účastníci probouzí důvěru v sebe, moudrost svého těla a své vlastní schopnosti orientace v životě.

Provedení je snadné, jemné, ale velmi účinné. Vhodné pro každé tělo i každodenní použití. Přinášejí pozornost z hlavy do těla …až k naší esenci.
Skrz zvuk a jemný intuitivní pohyb se rozhýbává život (voda) v těle až do buněk a účastníci se učí v otevřené pozornosti vnímat své teď a tady bez nezdravé sebekritiky. Prostě tak, jak to zrovna dokáží. Nechávají odplavit, co už může odejít a probudit, co se zrovna probudit může. Tělo a celá jeho struktura ožívá, i různá zatuhlá místa mohou roztávat, uvolňovat se. Zabydlení v těle, usazení, zakořenění. Získává se tak více síly pro každodenní život. I to může být nový začátek. Závěrem semináře si účastníci užijí i oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli – propojení osobního mikrokosmu s makrokosmem.

Seminář je vhodný jak pro jógové začátečníky, tak pro pokročilejší. Seminář nebude fyzicky náročný, resp. k náročnějším pozicím jsou vždy dány alternativy pro každé tělo. Je vhodný pro ženy i muže. Předpokladem pro účast je zájem o svůj vlastní vnitřní svět, jelikož do něj budou nahlížet a probouzet své kvality a dary.

Časy semináře: od 10:00 do cca 13:00 a 14:00–16:30
V rámci semináře bude i pauza na oběd (není zahrnut v ceně semináře).

Mapa

Doprava

Zadej název zastávky nebo ulice, odkud chceš vyrazit a najdi si nejlepší dopravní spojení.

Další akce v tomto místě

Spolu tady a teď (12–24 měsíců) Praha 2 – Vyšehrad, GrainSpace dnes 10:45 Spolu tady a teď (12–24 měsíců)
Spolu tady a teď (24–36 měsíců) Praha 2 – Vyšehrad, GrainSpace dnes 09:30 Spolu tady a teď (24–36 měsíců)
Jóga na dobrou noc Praha 2 – Vyšehrad, GrainSpace dnes 20:00 Jóga na dobrou noc
Wheel yoga Praha 2 – Vyšehrad, GrainSpace dnes 17:30 Wheel yoga

© 2020 GoOut