Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu
Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu
Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu
Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu
Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu
Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu
Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu

Ne hladu: Zdravý vztah k jídlu

Místo
My Kitchen
Pořadatel
Štítky
Vstupné
250 Kč

Seminář o zdravém vztahu k jídlu.

Témata:

  • Nakolik by měl člověk řešit, co a kdy jí
  • Výživová doporučení v ČR, jak velká propast je mezi ideálním stravováním a realitou
  • Interpretace výživových doporučení – výživová pyramida, zdravý talíř, zdravá 13
  • Kterých doporučení má smysl se držet a do jaké míry
  • Které výživové směry mohou vést k přílišnému zabývání se jídlem
  • Poruchy příjmu potravy
  • Počítání kalorií, IIFYM – je potřeba znát přesně svůj výdej?
  • Jak odstranit nezdravé návyky ve stravě a zůstat psychicky v pohodě

Po přednášce bude prostor pro dotazy. V čase mezi jednotlivými přednáškami bude možnost měření tělesného složení na přístroji InBody za zvýhodněnou cenu 150 Kč. Seminář povedou: Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Andrea Jakešová, nutriční terapeutky a zakladatelky výživové poradny Ne hladu Lokalita bude upřesněna. Délka: 90 minut

© 2024 GoOut, s.r.o., Česko