Ne hladu: Základy zdravého hubnutí

Vyprodáno
Místo Jaselská 26
Adresa Jaselská 26, Praha
Pořadatel
Štítky Přednáška, Diskuse
Vstupné 250–350 Kč

Přednáška o hubnutí a základech zdravého stravování. V rámci přednášky se účastníci dozví, stručné základy hubnutí, na co si dát pozor a čeho se vyvarovat. Jestli má smysl počítat si jídelníčky v tabulkách. Jak si vybírat jídlo v restauracích a na oslavách. Jak přizpůsobit jídelníček náročnému období (zkouškové, nával práce, stresová situace atd.) Jak zjistit, kde může být chyba, když se Vám nedaří hubnout. Zpomalený metabolismus aneb jím málo a nehubnu. Přehled populárních diet – které z nich mají smysl a v čem může být jejich úskalí. Jak přizpůsobit jídelníček pohybové aktivitě. Jak si výslednou hmotnost udržet a předejít jojo efektu.

Po přednášce bude prostor k dotazům.
Lektorka: Ing. Mgr. Veronika Pourová, nutriční terapeutka
Kapacita semináře je 10 lidí.

Mapa

Doprava

Zadej název zastávky nebo ulice, odkud chceš vyrazit a najdi si nejlepší dopravní spojení.

© 2020 GoOut


Chci poukaz na kulturu

Předplať si kulturu

Poukazy GoOut uplatníš na jakoukoliv akci v budoucnu.

Chci poukaz na kulturu