Ne hladu: seminář o hubnutí před létem


Místo Jaselská 26
Adresa Jaselská 26, Praha
Štítky Přednáška, Debata
Vstupné 250–350 Kč

Na programu bude přednáška o hubnutí zahrnující následující témata:

  • stručné základy hubnutí, na co si dát pozor a čeho se vyvarovat.
  • jak si vybírat jídlo v restauracích a na oslavách
  • jak přizpůsobit jídelníček náročnému období (zkouškové, nával práce, stresová situace atd.)
  • jak zjistit, kde může být chyba, když se Vám nedaří hubnout.
  • zpomalený metabolismus aneb jím málo a nehubnu – co s tím?
  • přehled populárních diet – které z nich mají smysl a v čem může být jejich úskalí.
  • role psychiky při hubnutí
  • jak si výslednou hmotnost udržet a předejít jojo efektu

Po přednášce bude prostor na dotazy a konzultace individuálních problémů.
Povede: Veronika Pourová

Mapa

Doprava

Zadej název zastávky nebo ulice, odkud chceš vyrazit a najdi si nejlepší dopravní spojení.

© 2018 GoOut