MSI: Contemporary s Janou Ryšlavou a Benitem Šoltýsem

Hodina současné techniky zaměřená na floorwork. Pracovat se bude především se silovými prvky na podlaze, technikou release, off balance, protitahy, nasměrováním pohybu do kruhu a spirýly a přenášení váhy těla. Pozornost se zaměří na váhu těla při pohybu a oporu na podlaze s ohledem na rozvoj plynulosti v pohybu střídáním pasivního a aktivního pohybu. Naučíte se využívat impulz jako iniciátor pohybu a dýchání jako hlavní a nedělitelný pohon těla.

Lekce budou probíhat každý den od 10:45 do 12:15.