Hatha jóga

Na kurzu Hatha jógy s Petrou Vodičkovou zájemci proberou základy jógové jemnohmotné anatomie. Dozví se něco o mudrách a mantrách a seznámí se s jednou z nejvýznamnějších literárních památek Indie – Bhagavadgítou. Společně si pak ukážou, že pozdrav slunci není jedinou jógovou sestavou a prohloubí svou ásanovou praxi. V neposlední řade se zaměří také na praxi relaxace a meditace.

Kurz je určen začátečníkům či mírně pokročilím, ale i těm, kteří si chtějí prohloubit znalosti z filozofie i praxe jógy.