Biohacking – upgradujte svůj život

Prodej ukončen
Místo Hotel Angelo
Adresa Radlická 3216/1G, Praha 5
Štítky Přednáška
Vstupné 1000–2400 Kč

Tato přednáška Adama Česlíka nastíní jak v 21. století vytvořit tu nejlepší možnou verzi sebe sama. Jak zároveň excelovat v pracovním životě, kariéře, společenských vztazích a tréninku. A hlavně jak žít svůj život naplno, minimalizovat stres okolo nás a maximalizovat pocit vlastního štěstí. Biohacking je o maximalizaci zdraví, osobní pohody (well-beingu) a výkonnosti (duševní i fyzické) prostřednictvím nejnovějších vědeckých poznatků, technologií a porozumění funkci lidského těla a výživě.

Probíraná témata:

  • Lifestyle a stravování: Cirkadiánní rytmus, přerušované hladovění, ketogenní stravování, vystavování chladu (cold exposure), saunování a další.
  • Gut–Brain osa: mikrobiom a neurotransmitery, spojení mezi mozkem a střevy, psychobiotika (bakteriální kmeny ovlivňující psychiku).
  • Dekódování zdraví: krevní testy – kde si nechat udělat, jak interpretovat, hormonální panely – jak jsou na tom vaše hormony, genetické testování – úvod do genetiky
  • Poznej sám sebe: neurotransmitery, geny a osobnost, teorie neurotypů – typů osobnosti.
  • Neurohacking: nootropika, smart drugs, microdosing, entheogeny
  • Za hranicemi poznání: mentální techniky, meditace, dechová cvičení, kognitivní renesance

Mapa

Doprava

Zadej název zastávky nebo ulice, odkud chceš vyrazit a najdi si nejlepší dopravní spojení.

© 2019 GoOut