Feldenkraisova metoda
Feldenkraisova metoda
Feldenkraisova metoda
Feldenkraisova metoda
Feldenkraisova metoda
Feldenkraisova metoda
Feldenkraisova metoda

Feldenkraisova metoda

Štítky
Sport, Workshop

Již tradiční středeční lekce Feldenkraisovy metody, stále jemně, ale toto léto přeci jen trochu jinak. Pan Feldenkrais vytvořil jedinečné lekce, které pomáhají vnímat se – vnímat celé své tělo i jeho jednotlivé části, v pohybu i v zastavení.

Feldenkraisova metoda je založena na vědomém a plně prožitém pohybu, který je tou nejpřirozenější cestou k pochopení pohybových možností. Je to alternativní cvičební metoda založená na psychosomatickém přístupu, který na základě jednoduchých a opakovaných cvičebních pohybů stimuluje lidský nervový systém ke změně řízení pohybu. Pan Feldenkrais vytvořil jedinečné lekce, které pomáhají vnímat se – vnímat celé své tělo i jeho jednotlivé části, v pohybu i v zastavení. Pravidelnější sebeuvědomování pomáhá zbavovat se bolesti, nepotřebných pohybových stereotypů a postupně naučí, jak se pohybovat efektivněji – s vynaložením menšího množství úsilí.

Praktické informace: Kurz probíhá každou středu od 16.9. do 16.12. od 19:00 do 20:00 hodin (kromě 28. 10.). Lektorka: Eva Dorňáková S sebou: teplé a pohodlné oblečení, včetně ponožek.

© 2024 GoOut, s.r.o., Česko