Dance Fit s Veronikou Tökoly

Speciální koncept lekce, která propojuje současný tanec, prvky funkčního pohybu a posilování.

Dance Fit propojuje posilování, strečink, improvizaci a taneční variace do jedné lekce. Budete pracovat na své síle, mobilitě, flexibilitě, stabilitě i koordinaci - a přitom si užijete radost z tance a pohybu. Lekce vám pomůže lépe vnímat vlastní tělo, objevit jeho možnosti a získat větší jistotu v pohybu. Některé z nich vás možná překvapí. A co se naučíte v tanečním sále, využijete i v každodenním životě. Přijďte se rozhýbat, posílit a hlavně si užít pohyb.

Dlouholetá tanečnice souboru 420PEOPLE, taneční pedagožka a trenérka Veronika Tököly klade důraz na individuální požadavky a potřeby všech účastníků bez ohledu na věk či zkušenosti s tancem.

Praktické informace

• Dance Fit probíhá v samém srdci Starého Města v Praze 1, ve Studiu Maiselovka.