Dance Fit s Veronikou Tökoly

Speciální koncept nové lekce, která propojuje současný tanec a prvky funkčního pohybu.

Během lekce se střídá krátké posilování a strečinkové cvičení, improvizace a komplexní taneční variace. Dance Fit tak kombinuje práci s mobilitou, flexibilitou, stabilitou a sílou. Díky lekci účastníci poznají blíže svoje tělo a jeho možnosti, o kterých třeba ani neví. Naučí se lépe koordinovat své pohyby a osvojí si je v každodenním životě. A samozřejmě nebude chybět ani radost z tance, pohybu i tvorby.

Veronika Tököly klade důraz na individuální požadavky a potřeby všech účastníků bez ohledu na věk či zkušenosti s tancem.