Chutně a zdravě – veggie inspirace pro začátečníky

Uvažujete o tom, že budete jíst méně masa? Potřebujete inspiraci a impulz začít? Máte strach, že nebudete mít co jíst nebo vám budou chybět důležité látky? Výživová poradkyně Mgr. Pavla Široká připravila seminář, který bude zaměřen na nutriční vychytávky a praktické tipy z pohledu současných vědeckých poznatků. Návštěvníci se mohou také těšit na ochutnávky od milovnice veganské gastronomie a autorky e-booků Jany Hajrové. Dostatek prostoru bude také věnován pro dotazy.

Program:

• Jak plnohodnotně nahradit maso z nutričního hlediska?
• Tipy na recepty, které jsou výjimečné svou chutí. Jak chuťově nahradit maso?
• Tipy na recepty, které jsou výjimečné svým vlivem na vitalitu a zpomalení stárnutí
• Příklady jídel, které jsou sytá
• Jak jíst mnohem zdravěji než s masem a ušetřit?
• Ochutnávky

Praktické informace: Přednášku není možné navštívit s dětmi mladšími 10 let z důvodu rušení ostatních posluchačů.

Semináře a webináře na jaře 2020 jsou pořádány za podpory Garden Gourmet.