






Chutně a zdravě – veggie inspirace pro začátečníky
Uvažujete o tom, že budete jíst méně masa? Potřebujete inspiraci a impulz začít? Máte strach, že nebudete mít co jíst nebo vám budou chybět důležité látky? Výživová poradkyně Mgr. Pavla Široká připravila seminář, který bude zaměřen na nutriční vychytávky a praktické tipy z pohledu současných vědeckých poznatků. Návštěvníci se mohou také těšit na ochutnávky od milovnice veganské gastronomie a autorky e-booků Jany Hajrové. Dostatek prostoru bude také věnován pro dotazy.
Program:
- Jak plnohodnotně nahradit maso z nutričního hlediska?
- Tipy na recepty, které jsou výjimečné svou chutí. Jak chuťově nahradit maso?
- Tipy na recepty, které jsou výjimečné svým vlivem na vitalitu a zpomalení stárnutí
- Příklady jídel, které jsou sytá
- Jak jíst mnohem zdravěji než s masem a ušetřit?
- Ochutnávky
Praktické informace: Přednášku není možné navštívit s dětmi mladšími 10 let z důvodu rušení ostatních posluchačů.
Semináře a webináře na jaře 2020 jsou pořádány za podpory Garden Gourmet.